大家知道，《紅樓夢》是舉世無雙的文學著作。但少有人知道，作者曹雪芹也精通中醫中藥。《紅樓夢》中涉及到中醫中藥之處，那可謂俯拾即是。
全書120回中，直接涉及治療疾病描寫的就是66回。全書有中醫藥知識290處共5萬多字。全書描寫病例114種、中醫病案13則、方劑45首、中藥125種。
通過本節目，林大棟醫師為你分析紅樓夢中各位仙女妹子小姐姐的體質、健康表現以及她們在書中的養生之法。更重要的是，如果你想成為一枚水靈靈超凡脫俗的小仙女，你該用什麼樣的方法做日常調理呢，節目裡統統告訴你。
本集的綱要:
一. 林黛玉是怎樣的小姐
1. 黛玉在現代會有怎麼樣的表現
2. 黛玉不是弱女子、黛玉其實很剛強
3. 黛玉體質分析：氣血兩虛、陰虛（但非陽虛）、氣郁
二．黛玉這樣的體質，中醫怎麼治？
1. 大補氣血前，先調肝血強脾胃
2. 心理影響生理，要如何調養心理
3. 宋朝的中藥公賣局出版的《國民健康手冊》中的良方
三. 黛玉這樣的體質，日常生活起居注意事項
1. 好好睡覺，平安健康
2. 強化黛玉的心，讓身體跟上來
3. 效果驚人的補血安眠的好食材
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